Resultcoaching voor vrouwen

Voor vrouwen die echt resultaat willen

 

Welkom!
 
VitaalLady is speciaal voor vrouwen die het roer willen omgooien. Vrouwen die gezonder willen leven, fitter willen voelen en eventueel met een paar kilo minder.
Mijn naam is Natalie. Ik help je graag met jouw vragen over gezond eten en bewegen. Een sterke mindset en een relaxt leven.
 
 
Speciaal voor vrouwen
 

Dat we beïnvloed worden door hormonen daar kunnen wij vrouwen echt niet omheen. We zullen altijd onderhevig zijn aan onze vrouwelijke cyclus. Zelfs na de overgang blijven we afhankelijk van onze hormonen. Het zit in al onze cellen.

Veel vrouwen lopen rond met een hormonale disbalans zonder dat ze dit weten. Je hebt steeds vaker last van vage klachten. In dit geval wordt de kans op serieuze gezondheidsproblemen ook steeds groter. Denk hierbij aan verschillende auto-immuunziekten, burn-out, diabetes, overgewicht, depressie en ga zo maar door. Het is een sneeuwbaleffect, alles staat nou eenmaal met elkaar in verbinding. Het is zaak de disbalans op te sporen en de oorzaak hiervan aan te pakken. Zo verbreek je de vicieuze cirkel. Maar je wil het ook kunnen volhouden. En daarvoor is soms een stukje gedachten- en gedragsverandering van toepassing. Daarom werkt VitaalLady met een speciaal op vrouwen afgestemd programma. Ook Online! Je hoeft de deur dus niet uit voor persoonlijke 1-op- begeleiding. Zelfs vanaf je werkplek kan je nu gezonder worden!

Vertel mij meer over coaching van VitaalLady 

De 4 unieke pijlers van VitaalLady

De 4 pijlers van de VitaalLady aanpak zijn

  1. Voeding
  2. Kickass mindset
  3. Beweging
  4. Stressbeperking

Het één heeft invloed op het ander. Dit is maatwerk wat onderzoek vereist, maar als je dan weet waar de schoen wringt kun je gericht aan het werk. Je zult veel meer energie hebben en weer alles kunnen aanpakken. Wil jij dit ook? Meld je dan nu aan voor een gratis intake.

VitaalLady veranderd jouw leven!

Bij VitaalLady blijft het niet bij het aanpassen van jouw voedingspatroon, sportschema en aanmoediging. Om blijvend gezonder te leven zal JIJ moeten veranderen. Met een Kickass mindset zal jij je een ander mens voelen. Een Winnaar!

Vitaallady was voor mij de ideale combinatie van leren over voeding, beweging, hormonen en mindset. Ik heb ontzettend veel geleerd over mijzelf en de werking van mijn lichaam. De tools die ik aangeleerd heb gekregen kan ik de rest van mijn leven gebruiken. Daarnaast heeft Natalie er met haar luisterend oor, haar rust, haar beschikbaarheid wanneer ik het maar nodig had en haar vertrouwen in mij, voor gezorgd dat ik meer balans in mijn leven heb gevonden. VitaalLady was een groot cadeau voor mezelf! 

Lees hier hoe jij ook een winnaar kan worden!

Werken aan jouw doelstellingen mag weer leuk zijn 

Natuurlijk wil je serieus iets veranderen aan jouw gezondheid. Maar mag die zoektocht naar een gezonder lijf ook leuk zijn? Ja natuurlijk! Het is spannend om te zoeken naar jouw voorkeuren in eten, bewegen en ontspannen. Het is interessant om na te gaan waarom jij bent zoals jij bent. Zonder daar al te diep te graven. Je leert over jezelf en weet meteen hoe je dit kan toepassen op jouw gezondheid. 

 
Gratis intake!

Wil jij weten of VitaalLady iets is voor jou? Meld je dan nu aan voor een telefonische kennismaking.

Over ons

VitaalLady is een onderdeel van VitaalOveral.

Bij VitaalOveral geloven wij erin dat sporten weer leuk mag zijn. Alleen dan is het vol te houden. Zo werkt dat ook met voeding en ontspanning. Het moet bij jou passen.

Wij begrijpen dat vrouwen allemaal uniek zijn. Wat voor jouw buurvrouw helpt, hoeft jou niet te helpen. Daarom nemen wij de tijd om jou te leren kennen in een gratis intake. Daarna mag jij ons vertellen of je wil starten. De intake verplicht jou tot niks en daarna heb je meteen hands-on tools om mee aan de slag te gaan. 

“Een gezonde leefstijl mag weer leuk zijn”

Doe mee! Meld je nu aan.

It will only take a minute

LadyPapers

Lees onze blogjes om meer te leren over een gezonde leefstijl.